Если в глубине души человек ретроград, но хочет учиться новому и современному, можно попробовать следующие шаги:

• Освободиться от старомодных вкусов. 1 Стоит позволить себе попробовать что-то новое, например, новый жанр музыки, современное искусство или последний модный тренд. 1
• Включить иронию и сарказм. 1 Когда ретрограды пытаются убедить в превосходстве прошлого, можно ответить с улыбкой, например: «Конечно, было здорово не иметь интернета, компьютерных игр и мобильных телефонов. Почему бы вам не вернуться в то время и попробовать снова?». 1
• Искать прогресс в мелочах. 1 Прогресс проявляется в улучшении качества жизни, в новых возможностях для саморазвития, в простых вещах, которые делают жизнь удобнее. 1
• Быть открытым новым идеям и методам работы. 1 Вместо того чтобы упорно придерживаться старых, привычных способов, стоит посмотреть в будущее и искать новые возможности. 1

Также для эффективного обучения новому можно составить график регулярных занятий, делать перерывы и награждать себя за успехи. 2

Если трудности с обучением серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.