Тритоны приспосабливаются к жизни на суше и в воде благодаря наличию жабр и лёгких. 2 Это позволяет им чувствовать себя комфортно в разных средах. 2

Для жизни на суше тритоны передвигаются ползком, прячутся под камнями, корой и корнями деревьев, во мху, в различных углублениях. 1 Когда животные выбираются на сушу, их кожа утолщается. 1

Для жизни в воде у тритонов есть хвост в форме веслообразного веера, который помогает в плавании и эффективном маневрировании в водной среде. 5 Также у них могут быть плавники, а у молодых особей — специальные жабры для водного дыхания. 5