Тренировки в самолётах помогают привыкнуть к невесомости следующим образом: во время свободного падения самолёта все предметы в фюзеляже начинают парить в воздухе, как и люди. 3 Длится это недолго — всего десяток-другой секунд, но этого времени достаточно, чтобы отработать различные действия в условиях отсутствия гравитации. 5

Также для подготовки к космическим полётам космонавты проходят специальные тренировки на вращающемся кресле, наклонных столах и оптокинетическом барабане. 5 Вращающееся кресло имитирует вращение космического корабля, наклонные столы привыкают тело к новым условиям, а оптокинетический барабан тренирует вестибулярный аппарат. 5

Для полной адаптации обычно нужно несколько тренировок. 2