Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с профессионалами и инструкторами по скорочтению. 1

Несколько советов, как тренировать скорость чтения для увеличения продуктивности обучения:

• Улучшить зрительное восприятие и расширить поле зрения. 1 Регулярные глазные упражнения помогут укрепить глазные мышцы и облегчить чтение. 1
• Предварительно просматривать текст и выделять ключевые моменты. 1 Это поможет сформировать общую картину содержания и лучше ориентироваться в тексте. 1
• Использовать ментальные карты и резюме для организации информации. 1 Они позволяют структурировать данные и выделить главные идеи. 1
• Тренировать фокусировку внимания и устранять плохие привычки чтения. 1 Например, замирание на каждом слове или подсказывание себе звуками. 1
• Читать не все слова в строке. 2 Можно пропускать несколько слов в начале и в конце строчки. 2 Это увеличивает скорость, но не сильно влияет на понимание. 2
• Делать небольшие паузы на осмысление информации. 2 Достаточно нескольких секунд после каждого параграфа, чтобы его суть отложилась в долговременную память. 2

Также можно использовать онлайн-курсы и тренинги по скорочтению, специализированные книги и приложения и программы для тренировки этого навыка. 1