Для тренировки когнитивных способностей для прохождения интеллектуальных тестов можно использовать цифровые когнитивные тренажёры. 1 Как правило, это мини-игры, которые делают тренировку лёгкой и приятной. 1

Некоторые примеры таких ресурсов:

• «Викиум». 2 В программе более 50 тренажёров для развития мозга, мышления и памяти. 2 Например, для тренировки памяти предлагают игру «Филателист», а для пространственного восприятия — «Бирюльки». 2
• 4brain. 2 На площадке представлено более 60 курсов, свыше 1500 авторских упражнений и 100 часов видеолекций. 2 Например, для развития интеллекта и памяти есть игра «Концентрация»: игроку предлагают несколько фигур, он должен запомнить изображения и их местоположение. 2 Затем фигуры скрывают, а игрок должен найти их попарно. 2

Также для развития когнитивных способностей можно искать новую деятельность для ума. 3 Например, изучить инструмент, сходить на курсы живописи, почитать о новой области науки. 3

Важно чередовать отдых и подготовку: хватит 1–2 часов в день, разбитых на короткие сессии по 20–30 минут. 1 В день перед испытанием лучше и вовсе сделать перерыв, так как новые знания и умения закрепляются во время отдыха. 1