Термогенез помогает выживанию организмов в холодных условиях следующим образом:

• Поддерживает температуру тела. 5 Дрожательный термогенез увеличивает продукцию тепла в ответ на холод за счёт сокращения скелетных мышц. 35 Недрожательный термогенез происходит преимущественно в бурой жировой ткани, которая способна окислять жиры и рассеивать энергию в теле в виде тепла. 5
• Снижает теплоотдачу. 1 Увеличенная жировая прослойка, например, в области живота, помогает снизить теплоотдачу, обеспечивая теплоизоляцию. 1
• Улучшает теплообмен. 1 Высокая плотность капилляров в коже способствует улучшенному кровообращению и, как следствие, более эффективному теплообмену. 1 Это позволяет организму быстрее реагировать на изменения температуры и поддерживать комфортные условия для внутренних органов. 1