Суточные ритмы влияют на активность живых организмов, приспосабливая их к смене дня и ночи. 5

У растений суточные ритмы проявляются в интенсивном росте, распускании цветков, закрывании и открывании устьиц. 5 Также к определённому времени суток приурочены процессы дыхания и фотосинтеза, которые могут усиливаться или ослабляться. 5

У животных суточные ритмы выражаются в чередовании сна и бодрствования, изменении двигательной активности, частоты пульса, температуры тела. 5 По этому признаку различают дневных и ночных животных. 5

Если условия среды изменяются, то меняется и суточная активность организмов. 3 Например, в условиях жарких пустынь дневные животные из-за высоких дневных температур и низкой влажности максимальную активность проявляют ночью. 3

Суточные ритмы проявляются не у всех видов, а только у тех, в жизни которых смена дня и ночи играет важную экологическую роль. 5 Обитатели пещер и глубоких вод, где нет смены дня и ночи, живут по другим ритмам. 5