Чтобы стать амбидекстером, рекомендуется:

• Начать с простых действий, которые обычно выполняются правой рукой, и постепенно перенаправлять эти действия на левую. 1 Например, попробовать писать или рисовать левой рукой. 1 Это может быть сложно, но регулярные упражнения помогут улучшить навыки. 1
• Включить в повседневную практику такие задачи, как чистка зубов, застёгивание пуговиц или открывание дверей левой рукой. 1
• Рисовать узоры или геометрические фигуры, используя обе руки одновременно. 18 Не стоит ожидать идеального результата, главное — чтобы рисунки были понятными. 1
• Установить определённые цели. 1 Начать с выполнения одной задачи в день, используя не доминирующую руку, и постепенно увеличивать сложность. 1
• Проявлять терпение, так как процесс требует времени и усилий. 1

Да, можно считать себя амбидекстром, если научиться писать левой рукой, так как амбидекстрия предполагает способность одинаково хорошо выполнять задачи обеими руками. 57

Обычно амбидекстрия — это врождённая особенность, но благодаря упорству и целенаправленным тренировкам многие люди могут развить в себе эту способность. 1