Сони приспособились к условиям зимней спячки с помощью следующих механизмов:

• Накопление энергетических запасов. 1 Перед спячкой сони стремятся накопить как можно больше подкожного жира. 2
• Замедление жизненных процессов. 15 Во время спячки все жизненные процессы замедляются почти до полной остановки. 5 Температура тела снижается с примерно 38 до 4–5 °C, сердечный ритм — до нескольких ударов в минуту. 2
• Строительство утеплённых убежищ. 2 Сони строят утеплённые гнезда или забираются в норы, где и проводят в спячке около полугода. 2 В качестве строительного материала используют кору, мох, гибкие ветви, а внутреннее пространство жилища выкладывают пухом и перьями. 2
• Свертывание и укрытие. 25 Для уменьшения потерь тепла соня сворачивается клубочком, прикрывает мордочку пушистым хвостом, отключает зрение и слух. 5
• Зимование в группе. 1 Иногда сони зимуют в группе, это связано с экономией теплопотерь. 1

Несмотря на эти адаптации, далеко не все зверьки переживают зиму. 2 Только сильные, выносливые и успевшие как следует отъесться к осени особи встречают весну и получают шанс продолжить свой род. 2