Несколько советов, как сдать экзамен на 5:

• Хорошо отдохнуть. 1 Крепкий сон накануне экзамена поможет сконцентрироваться и переработать информацию. 1
• Питаться правильно. 1 Желательно заранее включить в рацион яйца, злаки, куркуму, мяту и красную рыбу. 1 Для перекусов подойдут горький шоколад и грецкие орехи. 1
• Делать частые перерывы для отдыха. 2 Это поможет не перезагружать мозг. 2
• Писать как можно больше шпаргалок. 2 То, что написано от руки, запоминается на автомате. 2
• Структурировать информацию. 2 Можно составлять план, делать схематические записи и выстраивать ассоциативные связи. 2
• Повторять изученное на ночь. 2 Утром всё перечитанное будет автоматически упорядочено и готово к использованию. 2
• Разомнуться перед экзаменом. 1 Подвижность снимет напряжение и повысит тонус. 1
• Послушать музыку. 1 Классическая музыка известна положительным воздействием на стабильность поведения и рассудительность. 1
• Медитировать. 13 Так будет проще сосредоточиться и не думать о лишних вещах. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.