С научной точки зрения психологический эффект, вызываемый пением слога «Ом», можно объяснить следующим образом:

• Особая вибрация тела. 1 Считается, что она успокаивает и фокусирует ум и тело без необходимости интенсивных усилий по концентрации. 1
• Механическая стимуляция околоушной ветви блуждающего нерва. 2 Во время пения мантры «ОМ» возникают специфические вибрации в области ушных раковин, что приводит к механической стимуляции этого нерва — самого крупного нерва парасимпатической нервной системы, отвечающей за успокоение и расслабление. 2
• Снижение активности участков центральной нервной системы. 2 С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) было показано, что во время многократного пения мантры «ОМ» снижается активность орбито-фронтальной коры, поясной извилины, гиппокампа и других участков мозга, которые относятся к лимбической системе, ответственной за регуляцию эмоциональной сферы. 2