Как развивались и менялись методики проведения физкультминуток в образовании за последние десятилетия?

За последние десятилетия методики проведения физкультминуток в образовании развивались и менялись. infourok.ru multiurok.ru

Например, в 2013 году появились электронные физкультминутки. nsportal.ru Также были разработаны следующие виды упражнений для физкультминуток: nsportal.ru itperemena.ru

• Оздоровительно-гигиенические. itperemena.ru Их выполняют как стоя, так и сидя: расправляют плечи, прогибают спину, тянутся, поворачивают головой, «болтают ногами». itperemena.ru
• Физкультурно-спортивные. nsportal.ru itperemena.ru Это традиционная гимнастика, которая выполняется под счёт, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. nsportal.ru Каждое упражнение рассчитано для укрепления определённой группы мышц. nsportal.ru Сюда можно включать бег, прыжки, приседания, ходьбу на месте и по классу. itperemena.ru
• Подражательные. nsportal.ru itperemena.ru Учитель показывает схематические изображения «человечков», выполняющих гимнастику, ученики повторяют движения. itperemena.ru
• Двигательно-речевые. itperemena.ru Дети коллективно читают небольшие весёлые стихи и одновременно выполняют различные движения. itperemena.ru

Кроме того, большое внимание уделяется дыхательной гимнастике и гимнастике для глаз. urok.1sept.ru Специальные упражнения способствуют профилактике нарушения зрения, развитию подвижности глаз, восстановлению бинокулярного зрения, снятию утомления с глаз, расслаблению зрительной системы. urok.1sept.ru