Как развить зрительную память для запоминания больших текстов?

Для развития зрительной памяти для запоминания больших текстов можно использовать следующие методы:

• Метод Цицерона. partacademy.ru Нужно выбрать понятный пространственный ориентир, например квартиру или комнату. partacademy.ru Затем представить, как обходить её, и к встречающимся по пути предметам подставлять фразы или небольшие части текста. partacademy.ru Так, мысленно подходя к очередной детали интерьера или предмету мебели, можно постепенно собрать весь материал. partacademy.ru
• Смысловой рисунок. partacademy.ru На листке бумаге создают «каркас» материала: записывают слева направо «знаки», каждый из которых соответствует определённым словам или фразам. partacademy.ru Эти символы должны быть ассоциативными — первыми пришедшими в голову. partacademy.ru
• Смена обстановки. partacademy.ru Материал делят на смысловые блоки и учат в разных местах. partacademy.ru Затем записывают, какое место какому отрывку соответствует, и пытаются воспроизвести дома текст, используя «маршрут». partacademy.ru
• Переписывание. media.foxford.ru Длинный текст разбивают на части, удобные для запоминания (примерно два-три абзаца). media.foxford.ru Каждую часть переписывают от руки несколько раз. media.foxford.ru В конце соединяют все части текста и пересказывают по памяти. media.foxford.ru

Также для развития зрительной памяти можно выполнять специальные упражнения, например:

• Упражнение 1. www.b17.ru Нужно написать от руки имена двух-трёх значимых людей и вспомнить, как они обычно выглядят, как одеваются. www.b17.ru
• Упражнение 2. www.b17.ru Следует вспомнить недавнюю поездку на море или путешествие по городу. www.b17.ru Затем закрыть глаза и попробовать представить образ этого путешествия. www.b17.ru Нужно добиться максимальной детализации образов. www.b17.ru
• Упражнение 3. www.b17.ru Нужно закрыть глаза и представить по очереди дерево, грушу, стул. www.b17.ru Определить цвет каждого предмета и внимательно рассмотреть детали. www.b17.ru Затем уместить все эти предметы в одной картинке. www.b17.ru

Универсальных методик развития памяти не существует, поэтому чтобы понять, какой способ подходит лучше, стоит попробовать разные методы и отслеживать результаты. timeweb.com