Для развития зрительной памяти с целью улучшения грамотности можно выполнять следующие упражнения:
- «Фотоаппарат». 2 Нужно рассмотреть предмет или картинку несколько секунд, затем отвести взгляд в сторону и представить увиденное в голове. 2 После этого следует рассказать, что было видно. 2
- «Парочки». 2 Нужно подготовить не связанные между собой по смыслу пары слов. 2 Чтобы запомнить их, следует представить в виде ярких образов. 2 Далее нужно закрыть рукой один столбик и вспомнить пары к словам из открытого столбика. 2 Запоминать слова следует как можно быстрее — не более 30–40 секунд на десять пар. 2
- «Воспоминания». 3 Перед сном нужно как можно более подробно воспроизводить события прошедших суток, делая особый упор на образы и мелкие детали. 3
- «Мгновение». 3 На протяжении дня можно неожиданно останавливаться и смотреть на какой-нибудь предмет, например, картину. 3 За пару мгновений рассмотрев его, нужно закрыть глаза и попытаться как можно точнее воспроизвести в мыслях всё, что удалось запомнить. 3
- «Спички». 3 На начальном этапе берутся 5 спичек, которые нужно произвольно бросить на ровную поверхность. 3 Оценив их расположение в течение нескольких секунд, нужно отвернуться и попытаться повторить увиденное. 3 Постепенно можно увеличивать количество спичек, уменьшая время, отведённое на запоминание. 3
- «25 букв». 3 Берётся табличка, расчерченная на 25 квадратов, в каждом из которых написана буква. 3 Эта таблица показывается участникам упражнения на полминуты, после чего убирается. 3 Человек должен попытаться составить из написанных там букв слова, опираясь на зрительный образ таблицы. 3
Занятия должны быть регулярными и систематическими. 2 На начальном этапе занятиям следует выделять не более 10–15 минут, в дальнейшем можно и больше — всё зависит от желания. 2
Также для развития зрительной памяти можно использовать таблицы Шульте — визуальный тренажёр, который улучшает не только зрительную память, но и способность концентрироваться, умение владеть периферийным зрением. 5