Как развить интеллект?

Несколько советов, как развить интеллект:

• Решать головоломки и играть в игры для тренировки памяти. ru.wikihow.com Например, каждый день решать кроссворды или судоку, играть в карточные игры. ru.wikihow.com
• Читать. trends.rbc.ru Чтение повышает уровень интеллекта, так как во время него стимулируются почти все части головного мозга. trends.rbc.ru
• Изучать новые языки. www.litres.ru trends.rbc.ru Общение на иностранном языке — отличный способ тренировать мозг. www.litres.ru
• Медитировать. www.litres.ru trends.rbc.ru Регулярное выполнение упражнений в течение 10–20 минут позволяет повысить IQ и увеличить объём памяти. www.litres.ru
• Заниматься спортом. www.litres.ru Регулярные спортивные тренировки улучшают когнитивные способности, нормализуют сон. www.litres.ru
• Менять обстановку. trends.rbc.ru Путешествие позволяет не только отдохнуть, но и приобрести новый опыт, что развивает мозг. trends.rbc.ru

Для достижения лучшего результата рекомендуется комбинировать советы и периодически менять виды деятельности. newneuro.ru