Как развить беглость чтения у взрослого человека?

Чтобы развить беглость чтения у взрослого человека, можно использовать следующие рекомендации и техники:

• Расширение поля зрения. dzen.ru Нужно практиковаться смотреть не на отдельные слова, а на целые группы слов или даже строки. dzen.ru Можно использовать клиновидные таблицы, где важно фиксировать внимание в центре и читать элементы, расположенные по бокам. skillbox.ru
• Субвокализация. dzen.ru Это привычка мысленно проговаривать слова во время чтения. dzen.ru Чтобы её снизить, можно попробовать читать в полумраке или с закрытым ртом, стараясь не двигать губами. dzen.ru
• Использование указателя. dzen.ru Это может быть палец, карандаш, ручка или курсор на экране. dzen.ru Указатель помогает держать ритм и направление взгляда. dzen.ru
• Сканирование. dzen.ru Используется для быстрого поиска важной информации в тексте. dzen.ru Можно уделять внимание заголовкам, подзаголовкам, ключевым словам и выделенным фразам. dzen.ru
• Кластерное чтение. dzen.ru Предполагает восприятие текста как группы слов, а не по одному слову за раз. dzen.ru Можно читать текст фразами, а не отдельными словами, или выделять логические блоки текста и воспринимать их как целое. dzen.ru
• Установка временных рамок. dzen.ru Это помогает повысить концентрацию и сократить время чтения. dzen.ru Можно использовать таймер на 20–30 минут интенсивного чтения или технику Помодоро: читать интенсивно в течение 25 минут, затем делать короткий перерыв в 5 минут. dzen.ru
• Работа с информацией. dzen.ru Можно делать пометки на полях или использовать наклейки для выделения ключевых идей и фактов, пересказывать прочитанное своими словами или строить ментальные карты, структурируя информацию визуально. dzen.ru

Увеличить скорость чтения можно только за счёт систематических тренировок. www.ozon.ru Если самостоятельно освоить этот навык не получается, можно обратиться к тренеру, который подберёт подходящую программу занятий. lenta.ru