Растения пресных водоёмов приспособились к жизни в разных условиях следующим образом:

• В прибрежной зоне растут камыш, тростник, рогоз, стрелолист. 2 Небольшая глубина позволяет этим растениям прикрепиться ко дну водоёма. 2
• На большей глубине растут кувшинки и кубышки. 23 На гладкой поверхности воды плавают их цветки и широкие листья. 2 Корни ряски ко дну совсем не прикрепляются, она плавает на поверхности воды. 3
• В листьях, стеблях, корнях водных растений есть воздухоносные каналы, по которым проникает кислород, необходимый для дыхания. 2 Например, у тростника, камыша, рогоза такие каналы есть в стеблях, а также в листьях и корнях. 2
• Листья, погружённые в воду, как правило, очень тонкие. 5 Часто хлорофилл в них располагается в клетках эпидермиса, что способствует усилению интенсивности фотосинтеза при слабом освещении. 5

Животные пресных водоёмов приспособились к разным условиям обитания:

• Донные животные (раки, различные моллюски) добывают пищу и кислород прямо из воды. 23
• Водомерки на длинных ногах имеют подушечки из густых волосков. 1 Вода не смачивает эти волоски, а воздух между ними держит животное на поверхности. 1
• В толще воды живут растительноядные головастики лягушек и жаб, хищные жуки-плавунцы, личинки стрекоз, комаров. 3
• На поверхности воды стремительно бегают водомерки и охотятся на комаров и других мелких животных. 3 Длинные ножки водомерок покрыты жиром, поэтому они и не тонут. 3