Нагрузка на первоклассников в течение учебного дня распределяется следующим образом: 14

• Объём максимально допустимой нагрузки в течение дня не должен превышать 4 уроков и один раз в неделю — 5 уроков за счёт урока физической культуры. 14
• В первом полугодии нагрузка распределяется так: в сентябре, октябре — по 3 урока в день по 35 минут каждый, в ноябре-декабре — по 4 урока в день по 35 минут каждый, в январе-мае — по 4 урока в день по 40 минут каждый. 14
• В середине учебного дня организуется динамическая пауза продолжительностью не менее 40 минут. 14

При составлении расписания уроков следует чередовать различные по сложности предметы в течение дня и недели. 3 Например, основные предметы (математика, русский и иностранный язык, природоведение, информатика) нужно чередовать с уроками музыки, изобразительного искусства, труда, физической культуры. 3

Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня работоспособности в течение недели первоклассники должны иметь облегчённый учебный день в четверг или пятницу. 3