Как распорядок дня сказывается на успеваемости учеников?

Соблюдение распорядка дня положительно сказывается на успеваемости учеников. bubentsova.pedumr.ru naupri.ru

Несколько причин:

• Эффективный отдых. dzen.ru Когда организм привыкает засыпать в одно и то же время, отдых становится более эффективным. dzen.ru После хорошего отдыха легче воспринимать новую информацию на уроках. dzen.ru
• Лучшая концентрация. dzen.ru Если делать уроки в одно и то же время, мозг и психоэмоциональное состояние ребёнка заранее настраиваются на работу. dzen.ru Это помогает лучше сконцентрироваться. dzen.ru
• Чёткое разделение работы и отдыха. dzen.ru При соблюдении режима дня исключаются ситуации, когда, делая уроки, ребёнок отвлекается на другие дела. dzen.ru Это позволяет сосредоточиться на быстром выполнении задания и освободиться для отдыха и развлечений. dzen.ru
• Повышение самоконтроля. bubentsova.pedumr.ru Жизнь по распорядку дня способствует повышению самоконтроля, что также приводит к повышению успеваемости. bubentsova.pedumr.ru

Доказано, что дети, которые недосыпают и проводят мало времени на свежем воздухе, хуже учатся. dzen.ru