Расположение мышц туловища влияет на работу верхних конечностей следующим образом: большая и малая грудные мышцы, передняя зубчатая и подключичная мышцы приводят в движение плечевой пояс и руки. 3

Например, дельтовидная мышца сгибает руку в плечевом суставе и отводит её до горизонтального положения. 34 Передние пучки дельтовидной мышцы, сокращаясь, поднимают руку вперёд и участвуют в различных жимах вперёд и вверх. 4 Задняя часть мышцы отводит руку назад и опускает поднятую руку, участвует в тяговых движениях. 4 Средняя часть мышцы, сокращаясь, отводит руку в сторону. 4

Также поверхностные мышцы спины (трапециевидная и широчайшая) обеспечивают укрепление и движение плечевого пояса и рук. 3