Система хранения и извлечения информации из памяти у человека включает несколько этапов: 2

1. Сенсорная память. 1 Это первый этап обработки информации, поступающей от органов чувств. 1 Она предназначена для кратковременного хранения сенсорных данных, чтобы мозг мог решить, стоит ли передавать эту информацию на дальнейшую обработку. 1
2. Кратковременная память. 1 Служит переходным этапом между сенсорной и долговременной памятью. 1 Она удерживает информацию на более продолжительное время, но её объём и продолжительность также ограничены. 1
3. Долговременная память. 1 Предназначена для хранения информации на продолжительный срок — от нескольких минут до всей жизни. 1 Этот тип памяти обладает гораздо большей ёмкостью и более сложными механизмами хранения и извлечения информации. 1

Хранение информации — это процесс удержания закодированных данных в памяти на определённый срок. 1 Эффективность хранения зависит от нескольких факторов, включая нейронные связи и влияние сна. 1 Когда человек запоминает что-то новое, образуются новые нейронные связи или укрепляются существующие. 1 Чем сильнее и многочисленнее эти связи, тем надёжнее хранится информация. 1

Извлечение информации — это процесс извлечения сохранённых данных из памяти для их использования в повседневной жизни. 1 Успешное восстановление зависит от различных факторов, включая контекст и состояние человека. 1 Когда человек сталкивается с каким-то стимулом (знакомый запах, звук и т. д.), мозг воспроизводит эту активность, тем самым позволяя ему вспомнить что-то, связанное с этим стимулом. 4