Принцип плавучести в подводном плавании работает на основе закона Архимеда: 2 на всякое тело, погружённое в жидкость, действует выталкивающая сила, направленная вверх и равная весу вытесненной им жидкости. 2

Ключевой фактор плавучести — плотность предмета, то есть его масса, заключённая в единице объёма. 2 Если удельный вес объекта выше 1,0, то он будет иметь отрицательную плавучесть и будет тонуть. 2 И наоборот, если удельный вес объекта меньше 1,0, он будет плавать. 2 Чем ниже плотность, тем выше над водой возвышается плавающее тело. 2

Нейтральная плавучесть возникает, когда средняя плотность объекта равна плотности жидкости, в которую он погружён. 3 В этом случае выталкивающая сила уравновешивает силу тяжести, и объект не будет ни тонуть, ни подниматься. 3

В подводном плавании важным навыком является способность поддерживать нейтральную плавучесть с помощью контролируемого дыхания, точного взвешивания и управления компенсатором плавучести. 3