Горизонтальная рычажная тяга в тренажёре улучшает нейромышечную связь. 1 Это происходит за счёт более эффективной иннервации мышц. 1
Также работа в тренажёре позволяет заниматься в безопасном режиме и помогает новичкам наработать необходимые нервно-мышечные связи и научиться чувствовать свои мышцы, прежде чем переходить к свободным весам. 3