Метод повторения при запоминании информации работает следующим образом: повторение воздействует на долгосрочную память, помогая усвоить материал на длительный срок. 3 Правильное повторение изученного материала улучшает его сохранение и облегчает последующее воспроизведение. 3

Активное повторение делает процесс более эффективным. 3 Для этого нужно осмыслять изучаемый материал и ставить перед собой дополнительные цели и задачи. 3 Например, ответить на вопросы, найти или придумать примеры из жизни, соответствующие запоминаемым фактам. 3 При таком повторении в работу включаются внимание и ассоциативная память, в результате процесс запоминания становится качественнее и эффективнее. 3

Распределённое повторение также способствует более прочному усвоению знаний. 2 При этом способе каждое повторение отделено от другого некоторым промежутком времени. 2

Главный принцип: повторять до тех пор, пока скорость воспроизведения информации не перестанет расти, то есть будет примерно одинаковой при последних четырёх-пяти повторениях. 1 Промежутки между повторениями следует увеличивать постепенно, а скорость воспроизведения доводить до максимальной. 1