Как происходит подготовка космонавтов к международным миссиям?

Подготовка космонавтов к международным миссиям включает различные аспекты, такие как организационные, технические, медицинские, методические, научные и другие. cyberleninka.ru

Некоторые методы подготовки:

• Физическая подготовка. www.sportmaster.ru Включает кардионагрузки, силовые тренировки, тесты на растяжку и координацию движений. www.sportmaster.ru Регулярные занятия помогают космонавтам адаптироваться к нулевой гравитации, снижают риски получения травм и ухудшение здоровья. www.sportmaster.ru
• Психологическая подготовка. dzen.ru www.sportmaster.ru Космонавты учатся справляться с долгими периодами отлучения от семьи и друзей, а также с самоизоляцией и ограничениями во время полёта. dzen.ru Они учатся эффективно работать в команде и поддерживать психологическую стабильность в условиях ограниченности пространства и ресурсов. dzen.ru
• Тренировки на тренажёрах. dzen.ru habr.com На них формируется «образ полёта», максимально приближённый к реальной обстановке, которая требует ответных действий космонавта. habr.com
• Тренировки в бассейне. www.sportmaster.ru Симулируют условия невесомости и готовят космонавтов к работе в открытом космосе. www.sportmaster.ru Эти занятия помогают привыкнуть к ограниченному пространству и отработать действия, которые будут происходить вне космического аппарата. www.sportmaster.ru
• Пробы на выживаемость. habr.com Проводятся в тайге, в пустыне, в горах, на море. habr.com Их цель — подготовка к преодолению любых трудностей и неожиданностей, психологическая и физическая закалка. habr.com

В итоге весь экипаж сдаёт государственный экзамен, по результатам которого решается вопрос о допуске к полёту. habr.com