Как происходит подготовка космонавтов к международным миссиям?

Подготовка космонавтов к международным миссиям включает различные аспекты, такие как организационные, технические, медицинские, методические, научные и другие. 4

Некоторые методы подготовки:

• Физическая подготовка. 3 Включает кардионагрузки, силовые тренировки, тесты на растяжку и координацию движений. 3 Регулярные занятия помогают космонавтам адаптироваться к нулевой гравитации, снижают риски получения травм и ухудшение здоровья. 3
• Психологическая подготовка. 23 Космонавты учатся справляться с долгими периодами отлучения от семьи и друзей, а также с самоизоляцией и ограничениями во время полёта. 2 Они учатся эффективно работать в команде и поддерживать психологическую стабильность в условиях ограниченности пространства и ресурсов. 2
• Тренировки на тренажёрах. 25 На них формируется «образ полёта», максимально приближённый к реальной обстановке, которая требует ответных действий космонавта. 5
• Тренировки в бассейне. 3 Симулируют условия невесомости и готовят космонавтов к работе в открытом космосе. 3 Эти занятия помогают привыкнуть к ограниченному пространству и отработать действия, которые будут происходить вне космического аппарата. 3
• Пробы на выживаемость. 5 Проводятся в тайге, в пустыне, в горах, на море. 5 Их цель — подготовка к преодолению любых трудностей и неожиданностей, психологическая и физическая закалка. 5

В итоге весь экипаж сдаёт государственный экзамен, по результатам которого решается вопрос о допуске к полёту. 5