Как преодолеть волнение при рассказе о себе на иностранном языке?

Несколько советов, которые могут помочь преодолеть волнение при рассказе о себе на иностранном языке:

• Подготовиться заранее. englex.ru Нужно узнать лексику по теме, составить мини-набор из 10–15 фраз, которые можно использовать в беседе. englex.ru Такая подготовка снижает тревожность и помогает сконцентрироваться на смысле разговора, а не на подборе слов в панике. englex.ru
• Расширить возможности для практики. englex.ru Можно заниматься с преподавателем, посещать разговорные клубы, общаться в англоязычных чатах и форумах. englex.ru netology.ru
• Использовать технику «теневого повторения». englex.ru Нужно слушать короткий фрагмент речи носителя и тут же повторять его вслух, стараясь имитировать звучание, акцент и темп. englex.ru
• Укрепить уверенность. englex.ru Можно повторять ключевые фразы вслух при любом удобном случае, говорить сами с собой на иностранном языке, писать мини-дневник на нём. englex.ru
• Развивать коммуникативные навыки. englex.ru Можно тренировать активное слушание, привыкать к структуре диалога — «вопрос-ответ-уточнение», читать адаптированные книги или статьи и учиться пересказывать, выделять главную мысль. englex.ru
• Не усложнять. netology.ru Можно использовать простые короткие фразы, знакомую грамматику и обороты, значение которых точно понятно. netology.ru
• Репетировать. netology.ru Нужно подумать, какие фразы могут потребоваться в конкретной ситуации, несколько раз проговорить их вслух. netology.ru Если проиграть весь диалог несколько раз, мозг перестанет воспринимать ситуацию как новую и пугающую. netology.ru