Несколько советов, как правильно запоминать информацию и сохранять её в голове:

• Повторять изученное. 1 Регулярное повторение покажет мозгу, что информация важна и актуальна, и она не забудется. 1
• Работать с текстом в процессе чтения. 1 Превращать информацию в схемы и планы, задавать себе вопросы по ходу изучения, структурировать и расставлять подзаголовки. 1
• Записывать изучаемое. 1 Написание конспектов и шпаргалок позволяет воспринимать и воспроизводить информацию ещё и на кинестетическом уровне. 1
• Использовать личные ассоциации. 1 В таком случае материал будет усваиваться глубже, цепляясь за зрительные образы. 1
• Настроиться на позитив. 2 Стоит использовать только позитивные утверждения, чтобы программировать мозг на работу и результат. 2
• Задействовать зрительную память. 3 Можно записать нужную информацию на карточках и повесить в разных местах, где она будет часто попадаться на глаза. 3

У каждого человека есть своя схема запоминания информации, поэтому стоит попробовать несколько различных способов и определиться с тем, который покажет результат конкретно для вас. 1