Для правильной организации тайм-менеджмента при подготовке к ЕГЭ по физике можно следовать таким рекомендациям:

• Составить учебный план. 1 Помимо школьных уроков по физике, в нём должно быть как минимум два интенсивных занятия, посвящённых исключительно подготовке к ЕГЭ. 1
• Использовать метод «Помидора». 1 Нужно завести таймер на 25 минут и работать без остановки в течение этого времени. 1 После того как прозвенит таймер, следует отдохнуть 5 минут. 1 Когда пройдёт 4 «помидора», нужно сделать перерыв на 30 минут. 1
• Согласовать график труда и отдыха с внутренними биологическими часами. 2 Если человек — «жаворонок», ему нужно планировать занятия на первую половину дня. 2 «Совам» же стоит учиться вечером, когда возрастает внимательность и мозг работает в максимально активном режиме. 2
• Разбить большую и сложную задачу на маленькие. 5 Например, большую тему в учебнике можно разбить на параграфы и подпункты. 5 Проработать один — отдохнуть — взяться за следующий. 5
• Делать регулярные перерывы. 4 Каждые 45–50 минут нужно делать короткие перерывы, чтобы поддерживать концентрацию. 4
• Использовать разные методы обучения. 4 Комбинирование чтения теории, решения задач и просмотра образовательных видео поможет лучше усвоить материал. 4
• Моделировать экзаменационную ситуацию. 4 Регулярное прохождение тренировочных тестов в условиях, приближенных к реальным. 4

Если трудно самостоятельно разобраться в материале, стоит обратиться за помощью к учителю или репетитору. 3