Правильное использование used to и Past Simple в английском языке зависит от описываемых действий в прошлом. 1

Used to употребляется для обозначения привычных действий и состояний в прошлом, а также действий, которые были регулярными в прошлом, а в настоящий момент больше не повторяются. 2 Например: I used to live with my parents. Now I live alone — Раньше я жил с родителями. Теперь я живу один. 2

Past Simple используется для описания завершённых действий, произошедших в конкретный момент в прошлом. 1 Например: I phoned her three times yesterday — Я звонил ей три раза вчера. 2

Основное отличие used to от Past Simple в том, что used to всегда указывает на то, что действие прекращено. 2

Когда можно использовать только Past Simple, а не used to:

• если указывается время, когда произошло действие (yesterday, last month, a week ago); 2
• если говорится, сколько раз происходило действие в определённый момент в прошлом. 2