Несколько советов, как правильно готовиться к экзаменам:

• Составить план подготовки. 5 Нужно каждый день выделять время для занятий по предметам, которые планируется сдавать. 1
• Построить подготовку по принципу «час работы — час отдыха». 1 Например, засечь на таймере час и уделить это время только подготовке, не отвлекаясь на телефон. 1 После этого нужно дать мозгу перезагрузиться и отдохнуть. 1
• Выбрать тихое место для подготовки. 2 Убрать всё, что может отвлекать, в том числе электронные устройства, или поставить их на бесшумный режим. 2
• Структурировать материал. 5 Из большой главы в учебнике выделять главные мысли: тезисный материал небольшого объёма воспринимать легче. 5
• Визуализировать учебный материал. 2 Дополнять конспекты визуальной информацией, например, изображениями, диаграммами и графиками, или выделять текст разными цветами. 2
• Читать конспекты вслух. 2 Научно доказано, что чтение информации вслух улучшает процесс запоминания. 2
• Высыпаться. 23 Сон консолидирует полученные знания. 2

Если не получается подготовиться самостоятельно, можно обратиться за помощью к репетитору. 4 Важно понимать, что он должен лишь направлять, отвечать на вопросы, помогать разбираться в сложных темах, но не решать задания за ученика. 4