Чтобы помочь ребёнку планировать работу над проектом, можно предпринять следующие шаги:

• Научить ребёнка пользоваться ежедневником или планировщиком задач. 1 Это может быть бумажная книжка или мобильное приложение, где есть возможность создать разделы для каждого этапа проекта. 1 У определённой задачи нужно указать конкретное время и приоритет выполнения. 1 Также стоит добавить краткие описания заданий или ссылки на материалы, чтобы легко ориентироваться. 1
• Разбить задачи на более мелкие подзадачи или шаги. 1 Это поможет сделать их более осуществимыми и снизит чувство давления. 1 Например, если у ребёнка проект по литературе, для которого нужно написать эссе, провести исследование и создать презентацию, можно помочь ему разбить задачу на такие шаги: обозначить вопрос и написать план эссе, провести исследование в библиотеке или в Интернете, написать эссе, создать презентацию. 1
• Научить ребёнка ставить дедлайны. 14 Важно запланировать задачи, установив приоритеты и предельные сроки выполнения. 1 Следование плану и чётко очерченные временные рамки не оставляют шансов для рефлексии и прокрастинации. 1
• Помочь ребёнку разделить день на рабочий период и отдых. 1 Например, 25–30 минут на уроки, 10–15 минут на перерыв или лёгкую зарядку, затем снова уроки. 1

Также можно показать ребёнку, как можно использовать онлайн-таск-менеджеры для управления проектом. 4