Плотность воды влияет на распространение видов растений и животных в водных экосистемах следующим образом:

Для растений высокая плотность воды позволяет им обитать во всей её толще. 2 У низших растений, которые заселяют различные слои и ведут плавающий образ жизни, есть специальные придатки, увеличивающие их плавучесть и позволяющие им удерживаться во взвешенном состоянии. 23

Однако высокая плотность воды затрудняет перенос пыльцы, поэтому водные растения интенсивно размножаются вегетативным путём. 23 Большинство плавающих на поверхности и погружённых растений выносят цветоносные стебли в воздушную среду и размножаются половым путём. 23

Для животных плотность воды обеспечивает возможность опираться на неё, что особенно важно для бесскелетных форм. 2 Опорность среды служит условием парения в воде. 2

Также плотность воды позволяет очень мелким животным (зоопланктон), способным лишь к слабым активным движениям, держаться в толще воды при помощи несложных приспособлений в виде крошечных пузырьков воздуха или капелек жира в их теле или длинных тонких выростов, увеличивающих поверхность тела. 1

Таким образом, плотность воды влияет на распространение видов, определяя особенности обитания и адаптации организмов в водных экосистемах.