Как отличить семена от семенных коробочек?

Возможно, имелись в виду различия между семенами и коробочками.

Семена покрытосеменных растений формируются внутри плода, к стенке которого прикреплены семяножкой. foxford.ru На поверхности семени, выпавшего из созревшего плода, остаётся рубчик — след от семяножки. foxford.ru Также в семени есть крошечное отверстие — пыльцевход, через который в семя при прорастании поступает вода. foxford.ru

Коробочка — это многосемянный сухой вскрывающийся плод. studarium.ru Созревая, коробочка рассыпает семена, и они рассеиваются по прилежащей территории. studarium.ru Коробочки образуются в результате срастания нескольких плодолистиков и у разных растений отличаются по форме и способу вскрывания. studarium.ru

Таким образом, основное отличие в том, что семена формируются внутри плода, а коробочка — это сам плод, который при созревании высвобождает семена.