Чтобы отличить речевую избыточность от литературной нормы, нужно обратить внимание на то, какие слова используются в предложении и их смысл. 35

Речевая избыточность (плеоназм) возникает, когда в одном словосочетании используют ненужные слова, дублирующие основные. 4 Например: «кивнуть своей головой» — «голова» здесь лишняя, не говоря уже о слове «своей». 4

Литературная норма предполагает правильное употребление слов в свойственном им значении и соблюдение лексической сочетаемости. 1

Чтобы избежать ошибок, можно вдумчиво перечитывать написанное. 5 Если слово можно убрать из предложения, и при этом оно не потеряет смысла, то это признак речевой избыточности. 5