Как отличить глаголы метаться от похожих глаголов в русском языке?

Чтобы отличить глагол «метаться» от похожих глаголов в русском языке, можно обратить внимание на его значение. rus.stackexchange.com kartaslov.ru

«Метаться» может обозначать:

• быстро и беспорядочно устремляться то в одну, то в другую сторону; rus.stackexchange.com kartaslov.ru
• беспокойно и беспорядочно двигаться, ворочаться, ёрзать; rus.stackexchange.com
• находиться в состоянии смятения, растерянности. rus.stackexchange.com

Некоторые синонимы к слову «метаться»: носиться, нестись, толкаться, сновать, биться. kartaslov.ru

Также можно обратить внимание на форму глагола: нормированными считаются только формы «мечется», «мечутся», а формы «метается», «метается» устарели и практически не используются. rus.stackexchange.com