Освоить мнемотехнику можно самостоятельно или в группе обучения. 2

При самостоятельном обучении нужно:

1. Определиться с целью. 2 Например, запоминать слова, факты, обучить ребёнка или освоить мнемотехнику для себя. 2
2. Выявить наилучшие приёмы. 2 Их можно найти в литературе, интернете или на мастер-классах от тренеров. 2
3. Регулярно тренироваться. 2 Методы нужно повторять регулярно, снова и снова возвращаясь к занятиям. 2

Некоторые приёмы мнемотехники:

• Кодирование. 1 Для запоминания последовательности данных можно использовать специальный код — это может быть буквенная или цифро-буквенная комбинация. 1
• Ассоциации. 14 Они помогают связать новую информацию с уже существующими в памяти знаниями и образами и ярко их представить. 1
• Рифма. 1 Чаще всего рифмовки используют для запоминания грамматических правил, математических законов или слов-исключений. 1
• Метод Цицерона. 15 Позволяет запоминать информацию через привязку к знакомой локации и конкретным предметам, расположенным в ней. 1

При групповом обучении преимущество в том, что материал упорядочен и построен от простого к сложному. 2 Тренеры дозируют информацию и стимулируют обучающихся к выполнению заданий. 2

Важно помнить, что освоение любого навыка не происходит быстро, поэтому нужно быть готовым к тому, что первые результаты появятся не сразу. 3