Определить свой ведущий тип памяти можно с помощью тестов и самоанализа. 13

Один из вариантов — опросник на сайте mdprofi.com. 1 В нём представлены утверждения, основанные на ситуациях из повседневной жизни. 1 Для каждого утверждения нужно выбрать, насколько вы с ним согласны по шкале от 1 до 4. 1 При выборе ответа стоит вспомнить конкретные ситуации, подходящие содержанию утверждений. 1 Если вы затрудняетесь ответить, то нужно выбрать вариант, который описывает вас в наибольшей степени. 1

Также можно пройти тест «Какой тип памяти у вас преобладает». 2 Для этого нужно ответить на пять вопросов и посчитать количество выбранных вариантов А, Б или В. 2 Если больше ответов А, то преобладающий тип памяти — слуховой. 2 Если больше ответов Б, то хорошо развита зрительная память. 2 Если больше вариантов В, то хорошо развита эмоциональная и физическая память. 2

Ещё один вариант — тест «Типы памяти». 3 Нужно ответить на 30 вопросов и сложить баллы по каждому типу памяти. 3 Тот тип памяти, по которому вы набрали большее количество баллов, является ведущим. 3 Если вы набрали одинаковое или очень близкое по значениям количество баллов по разным типам памяти, то у вас смешанный тип памяти. 3

Зная особенности своей памяти, можно специально организовать процесс запоминания таким образом, чтобы он был эффективным. 3