Оляпка адаптировалась к жизни в холодных горных реках благодаря ряду особенностей:

• Густое оперение. 45 Чтобы перья не намокали под водой, они густо смазываются жиром. 4 Под перьями расположен слой толстого пуха, который защищает оляпку даже от самых сильных морозов. 1
• Способность дышать под водой. 1 В этом ей помогают перья с жировой смазкой. 1 В воде образуются пузырьки воздуха, которые оляпка заглатывает, тем самым восполняя запасы кислорода. 1
• Умение противостоять течению. 1 Чтобы уйти под воду, оляпка разгоняется в воздухе, а затем резко ныряет, раскрывая крылья так, чтобы они прижали её ко дну. 1 Когда ей необходимо вынырнуть на поверхность, она складывает крылья обратно и поднимается с глубины. 1
• Сильные ноги. 4 У оляпки высокие и сильные ноги с крепкими пальцами и прочными когтями. 4 Это нужно, потому что, нырнув, птичка обычно движется не в толще воды, а по дну, цепляясь лапами за камни и грунт. 4