Чтобы не стать недоинтеллектуалом или недогуманитарием, можно следовать таким рекомендациям:

• Читать ежедневно. 2 Регулярное чтение улучшает работу мозга, развивает память, повышает концентрацию и расширяет словарный запас. 2
• Анализировать новую информацию. 2 Рекомендуется записывать ключевые тезисы и возвращаться к ним на протяжении нескольких дней или недель. 2
• Задавать правильные вопросы. 2 Важно спрашивать не ради самого процесса, а для того, чтобы реально понять суть проблемы и найти решение. 2
• Расширять кругозор. 2 Можно читать книги на разные темы, участвовать в курсах и вебинарах, общаться с людьми разных профессий и культур. 2
• Заниматься творчеством. 2 Творческая деятельность стимулирует работу мозга и развивает нейронные связи. 2
• Участвовать в интеллектуальных играх и викторинах. 2 Они стимулируют активное мышление, улучшают память и повышают когнитивную гибкость. 2
• Заниматься спортом. 4 Регулярные занятия помогают улучшить концентрацию внимания, скорость обработки информации и переключения между задачами, а также объём памяти. 4

Для достижения лучшего результата рекомендуется комбинировать советы и периодически менять виды деятельности. 3