Чтобы научиться эффективному управлению временем в процессе обучения, можно следовать таким рекомендациям:

• Ставить понятные цели. 1 Они должны быть конкретными и достижимыми. 1 Крупную цель стоит разбить на несколько простых задач. 1
• Расставлять приоритеты. 1 Задачи нужно сортировать по важности и срочности и выполнять в определённом порядке. 1 В этом поможет матрица Эйзенхауэра. 1
• Найти свой ритм. 1 У каждого человека своя скорость и темп работы. 1 Для эффективного управления учебным временем нужно понять, в каком ритме проще учиться, и постараться подстроить под него свою жизнь. 1
• Концентрироваться на задаче. 1 Для этого нужно устранить отвлекающие факторы: выйти из социальных сетей, отключить звук на телефоне, оставить на столе только необходимое для занятий. 1 Можно ставить таймер, например, работать блоками: тридцать минут интенсивной учёбы, после чего десять минут отдыха. 1
• Найти мотивацию. 1 Полезно сформулировать глобальные жизненные цели и понять, какое место занимает учёба на пути к их достижению. 1
• Чередовать дела. 1 Однообразная работа утомляет мозг, поэтому время от времени необходимо менять вид деятельности. 1 Например, работа, требующая интеллектуальных усилий, в течение дня может сочетаться с умеренной физической нагрузкой. 1
• Анализировать сделанное. 1 В конце дня или недели нужно проводить анализ того, что сделано. 1 Это поможет понять, почему не всегда получается всё успеть. 1 По результатам самоанализа систему планирования можно и нужно корректировать. 1
• Не забывать об отдыхе. 1 Баланс труда и отдыха — одно из важных условий достижения глобальных целей. 1

Каждый человек уникален, поэтому стоит экспериментировать с различными методами и инструментами, чтобы найти те, которые подходят именно вам. 3