Чтобы научиться эффективно усваивать информацию во время лекции, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Настроиться на усвоение информации. 3 В начале лекции нужно вспомнить, по какой причине изучается эта дисциплина. 3
• Учитывать указания лектора. 3 Обычно лектор сам указывает на наиболее важные элементы, которые необходимо запомнить. 3 Эти фрагменты нужно фиксировать в конспекте. 3
• Прислушиваться к интонации. 3 Стоит обращать внимание на тон, которым ведётся рассказ, замечать малейшие его изменения, отмечать моменты, где лектор делает паузу, обращать внимание на повторы. 3
• Слушать активно. 3 Чтобы лучше запомнить и усвоить материал, нужно постоянно задавать себе вопросы во время лекции: «Правильно ли я понял этот момент?», «Согласен я с этим или нет?», «Что именно это значит?», «Какими примерами это можно проиллюстрировать?». 3
• Использовать приёмы для сохранения внимания. 3 Через 15 минут лекции нужно потереть ладони, размять пальцы, сменить положение ног. 3 Эти простые действия помогут вновь сосредоточиться на усвоении материала. 3
• Конспектировать материал вручную. 45 Когда конспект пишется от руки, человек не записывает слова лектора дословно, а осмысливает их и передаёт своими словами, благодаря чему лучше понимает и запоминает сказанное. 5
• Делать перерывы и повторять материал. 14 Перерывы позволяют информации укорениться в памяти, а повторение помогает закрепить её. 1