Несколько способов развиваться интеллектуально:

• Решать математические задачи. 1 Это требует логического и аналитического мышления. 1
• Читать книги. 12 Чтение разнообразных жанров расширяет словарный запас и способствует развитию критического мышления. 1
• Сменить сценарий. 1 Изменение рутины и привычных сценариев стимулирует нейропластичность мозга. 1
• Приобрести новое умение. 1 Овладение новыми навыками требует активного обучения и тренировки. 1
• Играть в шахматы. 1 Игра развивает логическое и тактическое мышление, способность предвидеть последствия своих действий и анализировать множество вариантов. 1
• Учить иностранный язык. 1 Изучение нового языка активизирует различные области мозга, способствует улучшению многозадачности, памяти и креативности. 1
• Медитировать. 23 Регулярное выполнение упражнений в течение 10–20 минут позволяет повысить IQ и увеличить объём памяти. 3
• Менять обстановку. 2 Путешествие позволяет не только отдохнуть, но и приобрести новый опыт, что развивает мозг. 2

Для достижения лучшего результата рекомендуется комбинировать советы и периодически менять виды деятельности. 5