Как можно оптимизировать расписание уроков с учетом умственной работоспособности учеников?

Несколько рекомендаций по оптимизации расписания уроков с учётом умственной работоспособности учеников:

• Чередовать предметы по сложности. nsportal.ru Для учеников 1–4 классов рекомендуется чередовать предметы статической и двигательной направленности, для 5–11 классов — предметы естественно-математической и гуманитарной направленности. bazanpa.ru
• Не проводить уроки, требующие большого умственного напряжения, сосредоточенности и внимания, в часы наименьшей работоспособности. monrk.ru К таким часам относятся первый урок, когда происходит врабатывание, и последний, когда развивается утомление. monrk.ru
• Распределять учебную нагрузку в течение недели. bazanpa.ru monrk.ru Уровень умственной работоспособности нарастает к середине недели и остаётся низким в начале (понедельник) и в конце (пятница, суббота). monrk.ru Поэтому наибольший объём учебной нагрузки должен приходиться на середину недели. monrk.ru
• Проводить изложение нового материала и контрольные работы в середине учебной недели. monrk.ru nsportal.ru В течение учебного дня не следует проводить более одной контрольной работы. nsportal.ru
• Планировать более лёгкие предметы на начало и конец учебного дня, а также учебной недели. nsportal.ru
• Организовывать перемены на открытом воздухе. nsportal.ru При проведении ежедневной динамической паузы рекомендуется увеличить продолжительность большой перемены до 45 минут, из которых не менее 30 минут отводится на организацию двигательно-активных видов деятельности учеников. nsportal.ru
• Предусматривать свободное время, которое ученик использует сообразно своим интересам. bazanpa.ru www.garant.ru Для учеников младшего возраста — 1–1,5 часа, среднего и старшего — 1,5–2,5 часа в день. bazanpa.ru www.garant.ru