Несколько рекомендаций, как оптимизировать производительность регулярных выражений в C++:

• Использовать сырые строковые литералы для описания шаблона регулярного выражения. 1
• Расположить параметры чередования в порядке наивысшей вероятности. 1 Например, com|net|org. 1
• Использовать ленивые квантификаторы. 1
• По возможности использовать группы без захвата. 13
• Отключить бэктрекинг. 1
• Использовать отрицательный класс символов более эффективно, чем ленивую точку. 1

Также для оптимизации производительности регулярных выражений можно использовать флаг std::regex::optimize. 24

Для более точной оптимизации рекомендуется воспользоваться инструментом проверки регулярных выражений, например, regex101.com. 1