Для оптимизации использования useEffect в компонентах React можно предпринять следующие шаги:

• Оставить массив зависимостей пустым. 1 В этом случае useEffect выполнится один раз при монтировании компонента. 1 Если список зависимостей отсутствует, каждый рендер будет приводить к повторному выполнению эффекта. 1
• Использовать примитивные типы данных в массиве зависимостей. 5 Иногда имеет смысл деструктурировать объект JavaScript и передавать в массив зависимостей только конкретное значение. 5
• Настроить setInterval для регулярного обновления данных. 1 Важно контролировать частоту обновлений, чтобы не перегружать сервер. 1
• Использовать специализированные библиотеки, например React Query. 1 Они позволяют кэшировать данные, настраивать время обновления и контролировать выполнение запросов. 1