Мозг адаптируется к новым условиям и задачам двумя способами: 1

1. Использование уже существующих нейронных связей. 1 Если человек действует в рамках знакомых правил, мозг задействует ранее сформированные нейронные схемы. 1 Это позволяет выполнять задачу без необходимости перестраивать нейронные связи. 1
2. Создание новых нейронных паттернов. 1 Если в условиях изменённого сенсорного восприятия мозг не может опираться на прежний опыт, он формирует новые нейронные структуры, позволяя адаптироваться к новому способу выполнения задачи. 1

Например, изучение нового языка требует формирования новых нейронных связей, в то время как смена места работы часто использует уже имеющиеся когнитивные шаблоны. 1

Также при адаптации к новым условиям работает гиппокамп — область головного мозга, которая участвует в формировании эмоций, запоминании, ориентации в пространстве. 3 Именно активность гиппокампа помогает переводить информацию из рабочей памяти в долговременную и «закреплять» недавно освоенный маршрут. 3