Момент импульса помогает предсказать движение тела в пространстве, характеризуя количество вращательного движения. 2 Он зависит от того, сколько массы вращается, как она распределена относительно оси вращения и с какой скоростью происходит вращение. 2

Закон сохранения момента импульса гласит, что момент импульса замкнутой системы материальных точек сохраняется, то есть не изменяется с течением времени. 2 Это позволяет предсказывать движение тела в пространстве, так как при отсутствии взаимодействия с другими телами оно сохраняет неизменными не только момент импульса, но и направление вращения в пространстве. 4

Также закон сохранения момента импульса даёт возможность изменить угловую скорость вращающегося тела за счёт внутренних сил. 4 Например, как это делают фигуристы: оттолкнувшись ото льда, фигуристка начинает вращаться с определённой угловой скоростью, затем изменяет положение тела и прижимает ноги и руки к корпусу (оси вращения). 4 После толчка момент внешних сил становится равным нулю, если пренебречь трением, и поэтому момент импульса должен сохраняться. 4 В результате угловая скорость фигуристки заметно увеличивается. 4