Мнемотехника помогает людям с плохой памятью улучшить свои способности к запоминанию следующим образом:

• Визуализация. 4 Многие мнемотехники основаны на создании образов в уме. 4 Визуальные образы обычно легче запоминаются и воспроизводятся, чем неподкреплённые образами словесные конструкции или абстрактные концепции. 4
• Эмоциональная значимость. 4 Информация, связанная с эмоционально значимыми событиями, запоминается быстрее. 4 Можно использовать этот принцип, например, ассоциируя новую информацию с позитивными или негативными эмоциями. 4
• Организация и структурирование. 4 Многие мнемотехники помогают организовать информацию и создать для неё структуру, что упрощает её запоминание. 4
• Повторение и активное вовлечение. 4 Повторение помогает закрепить информацию в памяти, а активное вовлечение может усилить ассоциации и помочь лучше понять материал. 4

Кроме того, мнемотехника развивает внимание, концентрацию, образное и творческое мышление, воображение и скорость мыслительных процессов. 2