Как метод последовательного увеличения сложности помогает развивать когнитивные способности?

Метод последовательного увеличения сложности помогает развивать когнитивные способности, так как создаёт дополнительную нагрузку на мозг, заставляя его выполнять более сложную обработку информации. 1

По мере увеличения сложности задачи эффективность обучения также увеличивается, что позволяет достичь оптимальной производительности. 1 При этом задача не должна быть слишком простой или слишком сложной — нужна «золотая середина». 1

Например, решение более трудных головоломок, освоение новых маршрутов, решение математических задач — всё это способствует развитию внимания, логического мышления и других когнитивных функций. 23