Несколько советов, как максимально запомнить необходимую информацию перед сессией:

• Составить график подготовки. 1 Разделить оставшееся время до сессии на равные промежутки, выделив несколько часов каждый день на подготовку. 1 Важно делать перерывы, чтобы дать мозгу отдохнуть и лучше запомнить материал. 1
• Использовать ассоциативное мышление. 1 Это поможет запоминать сложные темы, создавая связи между новыми фактами и уже знакомыми вещами. 1 Например, если нужно запомнить исторические даты, можно ассоциировать каждую из них с чем-то, что имеет для вас личное значение, или придумать забавные образы. 1
• Создать визуальные схемы или карты памяти. 1 Это способ структурировать информацию и увидеть взаимосвязи между различными темами. 1 На основе одного центрального понятия можно «разветвлять» ключевые тезисы и идеи, рисовать диаграммы и добавлять детали. 1
• Пересказывать материал своими словами. 1 Это поможет лучше понять материал и закрепить его в памяти. 1
• Визуализировать материал. 4 Можно дополнять свои конспекты картинками, диаграммами, графиками, также использовать маркеры, чтобы выделить важную информацию. 4
• Ложиться спать вовремя. 1 Ночной сон важен для закрепления информации в долгосрочной памяти. 1
• Избавиться от отвлекающих факторов. 1 Отключить уведомления на телефоне и компьютере, создать тихую учебную атмосферу, чтобы полностью сосредоточиться на подготовке. 1

Выбор метода зависит от индивидуальных предпочтений и возможностей.